Post SV Uelzen: Yoga auf und mit dem Stuhl

Uelzen. Ab Juli 2024 erweitert der Post SV Uelzen sein Yoga-Angebot. Den Auftakt tätigte im letzten Jahr Markus Hecker, welcher Yoga-Kurse verschiedener Formate anbietet (siehe Homepage des Post SV).

Ehefrau Claudia Hecker richtet Ihr neues Angebot nun an alle, die Yoga für sich entdecken möchten, sich aber nicht auf die Matte trauen oder bei Übungen im Stand an Grenzen stoßen. „Ein einfacher Stuhl bietet viele Möglichkeiten, Beweglichkeit, Koordination und Kraft zu verbessern, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Atem.“ sagt die Physiotherapeutin und Übungsleiterin für Yoga, Fitness- und Rehasport.

Gerne werden auch ältere Altersklassen begrüßt. „Jeder kann in jedem Alter etwas für sich tun und die passende Sportart für sich finden!“ so Hecker.

Innerhalb dieses offenen Angebotes können die Teilnehmer an den Tagen kommen, an denen es Ihnen passt. Teilnehmen können Mitglieder und Nicht-Mitglieder des Vereins. Für Mitglieder des Post SV ist das Angebot kostenlos, Nicht-Mitglieder können eine 10er-Karte erwerben.

Los geht’s am 02.07.2024 immer dienstags und donnerstags 13:00-13:45 Uhr im Vereinsheim des Post SV Uelzen e.V.. (Kuhteichweg 2, 29525 Uelzen). Parkplätze sind vorhanden.

Mitgebracht werden sollten bequeme Kleidung und saubere Schuhe für die Gymnastikhalle (eine Umkleide befindet sich direkt am Halleneingang), ein großes Handtuch, welches über Sitz und Lehne des Stuhls gelegt wird, und ggf. Dinge für den persönliche Bedarf z.B. etwas zu Trinken, ein Kissen, etc..

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Claudia Hecker steht für Rückfragen gerne zur Verfügung unter der Mobilnummer 0171-5498969.

Text und Bild: Claudia Hecker