Qigong und Yoga im Post SV Uelzen

Uelzen. Zum Jahreswechsel erweitert der Post SV Uelzen sein gesundheitsorientiertes Angebot. Mitglieder und Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, die Angebote unverbindlich zu testen.

Qigong: an den Dienstagen 10. und 17. Dezember lädt Markus Hecker zu einer Schnupperstunde ein. Interessierte können sich jeweils um 19 Uhr im Vereinsheim des Post SV (Kuhteichweg) einen Eindruck davon verschaffen, was Qigong beinhalten kann und wie der Kursleiter die Inhalte vermittelt. Ab dem 21. Januar beginnt dann (ebenfalls dienstags 19 Uhr) ein Kurs über 10 Abende zu den 18 Bewegungen des Taiji Qigong sowie zu den 5 Wandlungsphasen.

Yoga: am Dienstag, 21. Januar, beginnt um 17 Uhr ein neuer Yoga-Kurs für Einsteiger. Der zertifizierte Yoga-Lehrer Markus Hecker bietet unter dem Kurs-Titel „Yoga präventiv“ gesundheitsorientiertes Yoga an, welches vor allem die Wirbelsäule mobilisiert und die Stützmuskulatur kräftigt.

Mittwochs um 17:30 Uhr (ab sofort) gibt es mit „Asanas & Flows“ ein Yoga-Angebot für Fortgeschrittene.

Dienstags und donnerstags um 12 Uhr bietet Physiotherapeutin Claudia Hecker „Yoga auf und mit dem Stuhl“ an. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yoga für sich entdecken, aber nicht auf der Matte praktizieren möchten.

Für Rückfragen und weitere Informationen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 0151-26425816.

Foto (privat):Neu im Post SV: Dr. Markus Hecker unterrichtet Qigong