Bad Bevensen. Unkonventionelle, effektive und alltagstaugliche Schlaftipps Impulsvortrag mit Physiotherapeutin Anne Stosch Was erfahren sie in diesem Vortrag zum „Mythos Schlaf“? Hierzu Anne Stosch: Wir halten die immer schneller werdende Welt einfach mal an und beschäftigen uns nur um unseren Schlaf.
Der Schlaf ist ein kleines Wunder. Ein Mysterium, das sich lohnt erkundet zu werden. Wie läuft ein normaler Schlaf eigentlich ab? Was geschieht in den verschiedenen Schlafphasen? Ist es unnormal, pro Nacht drei, vier Mal aufzuwachen? Was ist passiert, wenn man wie gerädert morgens aufwacht? Jeder Schlafmythos wird unter die Lupe genommen. Zum Beispiel: Nur der Schlaf vor Mitternacht ist ein guter Schlaf. Stimmt das? Sie lernen aber nicht nur theoretisch, wie ein erholsamer Schlaf abläuft, sondern wir widmen uns ganz besonders den verschiedensten Einschlaf- und Weiterschlaftricks, die das Monster Schlaflosigkeit bekämpfen können.
Der Förderverein der Bibliothek lädt zu diesem Vortrag ein. Die Veranstaltung findet am Freitag, den 7. Juni 2024 im Griepe-Haus in der Medinger Str. 2 in Bad Bevensen statt. Beginn ist um 19 Uhr. Der Eintritt beträgt 3,-- Euro, Karten gibt es im Vorverkauf in der Bibliothek und an der Abendkasse.
